In deze workshop komen Yin Yoga, het natuurlijke ritme van de seizoenen en de Vijf elementen samen.
We werken met de vijf elementen uit de Traditionele Chinese geneeskunde (TCG)– Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water – en hun bijbehorende meridianen, organen en kwaliteiten. Elk seizoen brengt zijn eigen thema’s, energie, kwaliteiten en innerlijke beweging met zich mee. Door hier bewust op af te stemmen ontstaat ruimte voor inzicht, ontspanning en verbinding met jezelf en je lichaam om te voelen wat je nodig hebt.
Naast verdieping van je kennis en ervaring over de elementen mag je volledig ontspannen en verstillen in een extra lange Yin Yoga les. Elke workshop heeft zijn eigen thema, afgestemd op de energie van het seizoen en element. In deze herfst workshop duiken we in het Metaal element.
Inclusief gratis werkboek.
In deze workshop op 31 okt duiken we in het Metaal element (herfst)
